一般情况下，男生开始发育的时间存在个体差异。多数男生在9-14岁踏入青春期，开启发育进程。若家族遗传倾向明显，发育起始时间或有偏移；充足营养、良好生活环境、适度运动以及正常激素分泌，均对发育起始时间有影响。
1、遗传因素：遗传在男生发育时间上起关键导向作用，若父母青春期发育较早，男生可能在9-11岁便出现发育迹象，如睾丸开始增大。若家族普遍发育较晚，男生发育起始年龄大概率推迟至12-14岁。
2、营养供给：充足的营养是发育的物质基础，在9-14岁，保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物，男生可能在正常范围较早阶段启动发育，比如10-12岁阴茎开始增长。若长期营养匮乏，发育可能延迟1-2年。
3、生活环境：良好生活环境利于男生发育，生活在卫生、舒适且压力小环境中的男生，9-13岁可能开始出现阴毛生长。而长期处于嘈杂、污染等不良环境，发育或推迟1-3年。
4、运动状况：适度运动可刺激身体发育，10-16岁，坚持每周3-5次运动，像篮球、跑步这类运动，男生声音变粗、喉结突出等发育现象可能提前1-2年出现。缺乏运动则会延缓发育节奏。
5、激素分泌：生长激素、性激素等对男生发育调节较为重要，若激素分泌正常，男生13-15岁身高增长加速。若激素失衡，发育年龄或提前或推迟1-3年，干扰正常发育进程。
若关注男生发育情况，家长应保证孩子营养均衡，营造优良生活环境，督促适度运动。密切留意发育迹象，若发育过早或过晚，及时带孩子就医，在医生指导下调整生活方式，助力健康发育。
男生发育期间适合吃什么肉
牛肉：牛肉富含优质蛋白质，每100克牛肉约含20克蛋白质，其氨基酸组成接近人体需求，利用率高。蛋白质是身体发育的关键物质，能助力肌肉生长与骨骼发育，为男生发育提供充足能量与营养。鸡肉：鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，且含有一定量的钙元素。钙对骨骼健康发育不可或缺，有助于增强骨骼密度与强度。发育期男生食用鸡肉，可在补充蛋白质的同时，满足骨骼生长对钙的需求。鱼肉：三文鱼是优质选择，富含Omega-3脂肪酸，对大脑发育有益。鱼肉整体蛋白质含量高，易于消化吸收。像鲈鱼、鳕鱼等，能为发育中的男生提供丰富营养，促进身体各器官正常发育。